Verte svojmu úsudku

Vždy som si myslela, že svetlo do kuchyne musí byť niečo, čo vyzerá otrasne alebo niečo, čo ledva svieti. Asi je to skutočne hlúposť. V dnešnej dobe už aj svetlo do kuchyne vytvára skutočne úžasné možnosti, hlavne vtedy, keď máte pocit, že si na niečo také naozaj potrpíte. Keď sa však nad tým zamyslíte, musíte sa pozastaviť aj nad tým, ako by ste si to predstavovali. Ja som tiež chcela mať vo svojej kuchyni niečo krásne, niečo, čo bude vyzerať ako z časopisu. Ale potom som si uvedomila, že je to úplne zbytočné. Načo mi bude v kuchyni niečo, okolo čoho budem musieť chodiť po špičkách?

světtýlka

Začala som teda nad tým naozaj premýšľať. Ako by som mohla urobiť niečo, aby bolo v mojej kuchyni kvalitné svetlo, ale zároveň nevyzeralo  neprakticky? Aj by som sa s niekým poradila, no nepoznám nikoho kompetentného. Až som sa nakoniec dostala k niečomu, čo úplne zmenilo môj pohľad na kuchynské svetlo. A to sú práve led trubice. Možno to nie je nič, čo by si zvolili mladí a moderní ľudia, no ja som mala pocit, že práve toto je spojenie klasiky, ktorú poznáme a zároveň aj modernosti, ktorá je pre nás skutočne dôležitá. Ak nie pre celú moju rodinu, tak aspoň pre mňa.

led trubice

O tomto type osvetlenia som si preto veľa čítala aj na internete a zistila som, že má skutočne veľmi veľa možností a že je veľmi dobré si takéto svetlo doma umiestniť. Hlavne vtedy, keď je to miestnosť ako kuchyňa alebo aj kúpeľňa. Takto si aspoň môžem byť istá, že sa mi nič nestane. Okrem toho to vyzerá dobre, nezaberá to veľa miesta a svieti to tak, že sa už pri krájaní cibule neporežem ani vtedy, keď sa mi z očí hrnú obrovské slzy. Takže, za mňa? Som naozaj veľmi spokojná a myslím si, že spokojný budú aj ostatní ľudia, ktorí sa na to dajú. Za skúšku sa to určite oplatí, ale myslím si, že to bude naozaj na stálo. Veď uvidíte sami.

NAJSTARŠIA HORA, NAJDLHŠIA VINÁRSKA CESTA A TRI HLAVNÉ MESTÁ. TO JE JUŽNÁ AFRIKA

Stolová hora, kultové miesto juhoafrickej republiky je jednou z najstarších hôr sveta. Jej vek sa odhaduje na 260 miliónov rokov čo ju radí k pohoriam starším než sú Himaláje, Andy, Alpy a Skalisté hory v Amerike. Nachádza sa na nej až 2200 rôznych druhov rastlín z ktorých 70% je endemických (nikde inde sa nevyskytujúcich).
 
hra

Vyše 850 km dlhá cesta, kľukatiaca sa pomedzi holandské usadlosti, zelené hory, 200 pivníc a dlhé kilometre viniča patrí medzi najdlhšie vinárske cesty. Úrodná pôda a takmer stredomorské podnebie je ideálne na pestovanie odrôd ako sú Sauvignon Blanc, Chardonnay, Cabernet Sauvignon, Shiraz a Pinot Noir. Oblasť Boland je zase známa odrodami viniča typu Bordeaux.

slon
 
Juhoafrická vláda a parlament aby predišli konfliktom neoficiálne ustanovili hlavnými až tri mestá. Pretória spĺňa administratívnu funkciu, v meste sídli prezident, nájdete tam vládne kancelárie, zahraničné veľvyslanectvá aj ambasády, Kapské mesto má viac legislatívny charakter a Bloemfontein je mestom kde sú súdy a judikatúra.
 
Juhoafrická kuchyňa bola do veľkej miery obohatená z čias bývalých koloniálnych pánov  holandskými, francúzskymi, indickými a britskými vplyvmi. Jej charakteristickou črtou sú rôzne druhy korenia v minulosti dovážané Východoindickou spoločnosťou.
Určite ochutnajte:
 
Potjiekos.Juhoafrická verzia „kotlíkového guláša“ z mäsa a zeleniny
Bobotie.Korenené mleté mäso pečené s vaječnou omeletou, občas sa do jedla pridáva aj sušené ovocie ako hrozienka, oriešky a banány
Hertzoggie.Sladké kokosové koláčiky plnené džemom
Mageu.Nealkoholický nápoj vyrobený z fermentovanej kukuričnej kaše podobný tureckej „boze“ či japonskému „amazake“

budky
 
Miesta, ktoré sa oplatí vidieť:
 
Boo-Kaap– historické centrum Kapského mesta s nádherne farebnou architektúrou
Groot Constantia– najstaršia vinárska oblasť južnej Afriky, je súčasťou vinárskej cesty, nachádza sa približne 20 km od Kapského mesta
mys Dobrej nádeje– preslávený výbežok okolo ktorého sa kedysi plavili lode z Európy do Indie
pláž Boulders– rezervácia s kopou tučniakov, ktorí pláž „používajú“ na oddych aj odchov mláďat

Máte dlhšie trvajúci kašeľ? Nenechajte nič na náhodu, navštívte svojho lekára!

Čiastočné blokovanie dýchacích ciest vedie k nepríjemným komplikáciám s dýchaním, ktorých výsledkom býva nežiadúce dusenie

Môže to byť neželaným príznakom chochp, teda chronickej obštrukčnej choroby pľúc, ktorej príznaky je potrebné rozoznať čo najskôr a čo najskôr im treba predísť. V prípade podozrenia si určite nájdite čas navštíviť minimálne svojho obvodného lekára a nebojte sa s daným problémom spojeným s dýchaním priznať.

kapky

Kašľanie sme začali spájať predovšetkým s ľahko liečiteľnými chorobami, ako je napríklad nádcha či chrípka. Avšak tento stav ťažšieho dýchania môže byť spojený i s oveľa závažnejšími chorobami, ktorých riziko nemôžeme v žiadnom prípade podceňovať, pretože ak dáme chorobe chochp priestor, stáva sa neliečiteľnou
Smutná je štatistika, podľa ktorej práve v dôsledku diagnózy tohto ochorenia zomiera viac ľudí, než v prípade rakoviny pľúc a rakoviny prsníka dohromady.

Vravíme o počte okolo 3 000 000 ľudí na celom svete za jeden rok. Ľudí, ktorým sa identifikovala táto diagnóza, je dnes asi 210 000 000, čiže ešte smutnejšie číslo. Znepokojujúca je takisto informácia, podľa ktorej sa stáva toto ochorenie čoraz viac rozšíreným a to hlavne v našom dnešnom civilizovanom svete, výnimkou nie je ani Európa či Slovensko.

Možné príznaky zbadáme, ak kašeľ trvá už dlhšiu dobu, než býva vo zvyku u chrípky, rovnako tak ak pri tomto dlhšie trvajúcom zdravotnom probléme vykašliavame hlieny. Choroba sa môže dostaviť neskôr, kedy už bude v pokročilom štádiu. Navyše s vyšším vekom pribúda i väčšie riziko komplikovaného liečenia. V mnohých prípadoch sa dá tento stav iba stabilizovať, avšak kompletné vyliečenie býva v takomto prípade zatiaľ nemožné.

informace

Zrodom tejto choroby sú príčiny, ktoré sa mnohých z nás dotýkajú každým dňom. Samozrejme mám na mysli fajčenie, ale i vdychovanie škodlivých látok v nezdravom prostredí.

Existuje alternatíva bitcoinu?

Digitálne meny. Virtuálne meny. Kryptomeny. Nezdá sa vám, že práve toto na nás v poslednej dobe doslova kričí z každej strany? Napriek tomu, že žijeme v dobe, kedy sa všetko rieši pomocou internetu. Je jasné, že internet je súčasťou nášho života, no napriek tomu to s ním občas veľmi preháňame. Na druhej strane, mnohí ľudia majú na internete prácu. A mnohí ľudia sa zaoberajú práve digitálnymi menami. Prečo je to teraz také populárne? Psychológovia by na to určite našli rozumnú odpoveď, no my vám ponúkame náš vlastný názor, od ktorého sa taktiež môžete odraziť.

bit mince

Prečo sú digitálne meny také populárne?

  1. Je to niečo iné a originálne. Niečo, do čoho sa každý nerozumie a práve preto sa to stáva pre väčšinu ľudí priam neuveriteľne atraktívne.
  2. Vhodné pre mladých. Samozrejme, nechceme škatuľkovať, no ľudia, ktorí sú zbehlí v online svete si veľmi rýchlo vedia spočítať dva a dva a nájsť spôsoby, ktoré by boli najlepšie pre rozbehnutie kryptomeny.
  3. Perfektný zárobok. Keď sa v tom orientujete, môžete si zarobiť naozaj perfektné peniaze. Musíte však vedieť, čo je pre vás dobré a čomu by ste sa mali vyhnúť. Nemyslite si, že sa z vás do mesiaca stane milionár. No je pekné snívať vo veľkom.

bitcoiny

Na čo by ste sa mali určite orientovať?
Ak si myslíte, že budete hneď ťažiť bitcoiny, tak sa pripravte na to, že to nie je také jednoduché. Nestačí vám len výkonný počítač a výborná grafická karta. Musíte si zaobstarať špeciálny program, ku ktorému sa dostanete len veľmi ťažko. Ak sa však naozaj chcete zaoberať virtuálnymi menami, dobrou alternatívou je ethereum miner. Nechceme, aby ste to brali vyslovene ako alternatívu, no faktom je, že sa ťaží omnoho jednoduchšie ako bitcoiny. Tu vám skutočne stačí perfektný výkonný počítač s dobrou grafickou kartou, no okrem toho musíte dodržiavať aj nejaké pravidlá, ktoré v digitálnom svete naozaj platia.

Vyrovnajte sa so strachom


Báli ste sa niekedy niečoho tak veľmi, že vás to začalo naozaj ovplyvňovať? Človek, ktorý má z niečoho strach sa občas správa naozaj iracionálne, a to teda bol aj môj prípad. Môj najväčší strach bol z vody a aj z ohňa. Sú to možno totálne protiklady, ale obidva extrémy mi jednoducho nevyhovovali. Z oboch som mala naozaj neuveriteľný strach. Takže nielen, že som nemohla chodiť ani opekať, ale dokonca som mala problém chodiť aj k moru alebo k bazénu, pretože som proste mala strach. Veď ľudia predsa mávajú strach. Mňa to však už naozaj ovplyvňovalo.

hasičí
 
Najprv som sa rozhodla, že budem bojovať proti strachu z vody. Pravdou však je, že proti strachu sa bojovať nedá, skôr sa s ním proste musíte nejako http://cs.bigpoint.com/drasaonline/board/threads/dalo-by-sa-nejako-obnovit-charaker.63025/vyrovnať a zmieriť sa s ním. Začala som však teda pracovať práve na vode. Rozhodla som sa teda, že začnem chodiť plávať. Bazén bol teda naozaj veľký problém. Musela som začať vo vode, v ktorej som dosiahla na dno, aby som sa prepracovala k tomu, že budem schopná plávať aj vo vode, v ktorej na dno nedotiahnem. Sústredila som sa však primárne na to, aby som mohla plávať v mori na dovolenke. Čo sa týka ohňa, plán som nemala, Ale mala som doma protipožiarne dvere https://lmmont.sk/okna-brany-hlinikove-systemy/protipoziarne-konstrukcie/.

hasičská stanice
 
Musela som si pamätať na to, že oheň je pre nás veľmi dôležitý a že sa vlastne nič hrozné nedeje, keď mám rešpekt a keď sa niekto stará o to, aby sa nič nezapálilo. Verte tomu, že by to pomohlo aj vám. Opekanie bola pre mňa naozaj veľmi ťažká záležitosť, pretože iskry lietali všade. Na druhej strane, bolo mi jasné, že na tomto budem musieť pracovať. Vždy som mala však pocit, že môžeme založiť požiar. Asi sa ohňa bojím oveľa viac, ako sa bojím vody. Ale verím tomu, že na tom zapracujem a budem v pohode. Ale určite verím tomu, že sa toho môžem zbaviť, hlavne vtedy, keď budem chcieť a keď na tom budem naozaj veľmi pracovať.

Poďme do školy – kedy je ten správny čas ?


Telesná zrelosť
Posudzovanie výšky a hmotnosti je najčastejším, najjednoduchším, ale súčasne najmenej presvedčivým ukazovateľom vyspelosti dieťaťa. Na jednej strane deti vyššieho vzrastu a silnejšej postavy lepšie vyhovejú náporu požiadaviek, ktoré škola kladie, čiže deti prevyšujúce priemer sú vo výhode, no na druhej strane deti pod priemerom, malé a slabé sú v nevýhode. Slabá telesná stavba ohrozuje dieťa zvýšenou unaviteľnosťou a príliš malé deti, nápadne odlišujúce sa od priemeru môžu mať pocit menejcennosti, keď nevyrovnajú svoj telesný nedostatok inými prednosťami a stanú sa terčom posmechu druhých detí. V období vstupu do školy sa nápadne menia telesné proporcie dieťaťa. Zmeny vedú k dosiahnutiu „filipínskej miery“ čo znamená, že ruka natiahnutá cez vzpriamenú hlavu dosiahne na ušný lalôčik na druhej strane. Dieťa v tomto veku až aj lepšie šetrí silami, je schopnejšie drobných a presnejších pohybov, ktoré sú dôležité pri písaní a lepšie koordinuje aj automatické a voľné pohyby.
holčička a chlapeček
Kognitívna zrelosť
Dieťa začína svet chápať realisticky, je menej závislé na svojich prianiach a okamžitých potrebách. Začína logicky myslieť aj keď len na konkrétnych predmetoch a pri konkrétnych činnostiach. Školský úspech závisí zrejme aj na ďalších schopnostiach dieťaťa, obzvlášť na jeho reči, pamäti a určitej zásobe znalostí získaných v predškolskom veku.
domácí úkoly
Emočná, motivačná a sociálna zrelosť
Emočnou zrelosťou rozumieme veku primeranú kontrolu citov a impulzov. Dieťa už má byť schopné odložiť splnenie svojich prianí ak je to nutné alebo výhodné vzhľadom k neskoršiemu cieľu. Schopnosť sústrediť sa na úlohu a vytrvalo pracovať vzrastá len postupne a preto je dôležité neustále dbať na to, aby kladené požiadavky neprekročili hranice ich prirodzeného vývojového stavu. Úlohy by mali byť najprv ľahké a len postupne ťažšie, dĺžka práce pomerne krátka a uznaním či odmenou za vykonanú prácu by sa nemalo v triede ani doma šetriť.Dieťa by malo byť menej závislé na rodine tak, aby sa od nej vedelo na čas odlúčiť.

Diéta versus zdravie

Všetkého veľa škodí
Je dobré, keď sa cítime byť krásne. Možno vás však fakt, že diéta môže mať aj nečakané zdravotné následky, šokoval. O tom sa na obaloch zázračných prostriedkov na schudnutie nepíše.
Pri chudnutí platí jedno zásadné pravidlo: telo potrebuje jesť. Ak mu nedodáte dostatok živín, neskôr sa vám to môže vypomstiť. Hlavne vtedy, ak o svoju váhu bojujete častejšie. Dlhodobý nedostatok bielkovín, minerálov a vitamínov vedie napríklad k oslabeniu imunitného systému, kostí, poruchám štítnej žľazy alebo k málokrvnosti.

jahody

Naučte sa jesť to, čo potrebujete
Ak vás pohľad do zrkadla neustále presviedča, že v plavkách vyzeráte otrasne, pokojne držte diétu. Zapamätajte si, že aj tu platí, že „pomaly ďalej zájdeš“. Dodržujte tieto základné pravidlá:

–          Váš denný príjem energie by nemal byť nižší než 6 000 KJ. Pri tomto príjme energie je možné zabezpečiť dostatočný prísun bielkovín, sacharidov a tukov.
–          Jedzte veľa ovocia a zeleniny. Obsahujú mnoho vitamínov a minerálov.
–          Neodopierajte si mäso. Okrem toho, že mäso obsahuje veľa bielkovín, zasýti vás lepšie ako samotná zelenina a ovocie. Žalúdok ho strávi o niečo pomalšie. Obsahuje tiež dôležité minerály. Pri diéte je vhodné kuracie a hovädzie mäso a ryby.

–          Potrebujete aj tuky. Môže sa zdať, že jesť tuky, ak chcem schudnúť, je hlúposť. Opak je však pravdou. Telo potrebuje tuky. Ak mu ich nedodáte, budete pociťovať väčšiu chuť na iné vysoko kalorické jedlá. Voľte hlavne rastlinné tuky, no občas si doprajte aj maslo alebo kúsok tuku z ryby a kuraťa.
–          Ak chcete, aby vaše telo počas diéty netrpelo, doprajte si aj tvaroh a strukoviny. Ak z nejakých dôvodov nejete mäso, tvaroh a strukoviny vám doplnia bielkoviny.

zelenina

Hýbte sa
Ak ste držali dvojtýždňovú hladovku, ale chýba vám pohyb, držali ste ju celkom zbytočne. Kilá sa vám onedlho vrátia. Často dokonca nastáva opačný efekt a vy priberiete. Ak chcete krásnu postavu, musíte sa hýbať. Iná cesta neexistuje. Začnite rozumne. Chodievajte na dlhšie prechádzky, nevykračujte si pritom z nohy na nohu, ale zvoľte rýchlejšie tempo. Po čase je vhodné začať behať a trochu posilňovať. Všetko s mierou, aby vaša kondícia narastala postupne. Pohľad do zrkadla vás za to iste odmení.

Sloboda pri vysávaní

Akumulátorové tyčové vysávače sú čoraz viac populárne. Sú vždy pripravené, bezvreckové, ľahké a pri vysávaní nezakopávate o káble. Navyše tie 2 v 1 sú ešte doplnené o malý ručný vysávač, ktorý určite oceníte pri vysávaní omrviniek zo stola, kuchynskej linky alebo auta.

vysavač

·         Sací výkon je jednou z najdôležitejších položiek podľa čoho vysávač vyberáme. Ak budete vysávať hlavne linoleum alebo plávajúce podlahy, nemusíte mať hneď ten najvýkonnejší model, pri kobercoch naopak budete potrebovať veľmi výkonný typ.

·         Druh batérie a teda rýchlosť nabíjania. Vysávače s NiMH akumulátorom sú lacnejšie ale treba ich nabíjať aj 16-20 hodín. Drahšie sú tie vysávače s Li-lon akumulátorom, ale na nabitie potrebujú len 3-4 hodiny.

·         Keďže dĺžka vysávania na jedno nabitie je od 15-40 min, zvážte či 15 minútový model bude stačiť. Pri NiMH akumulátorových vysávačoch bude vysávač pripravený na ďalšie použitie až o 18 hodín.

·         Ak má niekto z rodiny alergiu vyberte si vysávač s HEPA filtrom.

·         Pri tyčových vysávačoch si musíme uvedomiť, že sú určené na denne vysávanie. Zberná nádoba na špinu je veľmi malá, takže ju treba často vysypávať. Ak by bola objemnejšia, celková hmotnosť vysávača by bola omnoho väčšia a vysávač by bol nepraktický.

·         Vyberte si taký vysávač, ktorý dokáže stáť samostatne. Ak potrebujete počas vysávania niekam odbehnúť je veľmi praktické ak vysávač nemusíte položiť k stene na podopretie.

·         Stojan s integrovaným nabíjacím adaptérom môže byť namontovaný na stene alebo len položený na zemi. Niektoré modely vysávača majú dokonca sklopnú rúčku a preto sa môže nabíjací stojan umiestniť i v malom priestore napr. pod poličkou v komore.

tyčový vysavač

·         Dôležité sú aj doplnky. Určite oceníte zabudovaný držiak na príslušenstvo ako je nadstavec na odstraňovanie chlpov z kobercov a pohovke alebo štrbinová hubica.

·         Praktické je aj osvetlenie na hubici, ktoré osvieti priestor pred vysávačom.

Pripravte sa na výber vášho správneho automobilu

Aký druh auta?
Ako začnete premýšľať o cene alebo značke, musíte sa rozhodnúť, aký typ vozidla. by to malo byť. Žijete v mestskej oblasti, kde malé vozidlo nielenže prináša dobrú orientáciu a málo kilometrov a ušetrenie pohonných látok, ale aj ľahšie parkovanie? Potrebujete rodinnú prepravu s priestorom na sedačky a kočíky? Alebo ste typ výletníka, plánujete jazdiť dlhé trate na dovolenky, či výlety? Všetky tieto otázky by mali byť vašou prvou otázkou pred kúpou auta.

auto
 
Aký je váš rozpočet?
Vedieť, koľko môžete minúť, je prvým krokom. Jednoduchý spôsob, ako premýšľať o vašom rozpočte je vypočítanie si svoje príjmy a  mínusové výdavky. Spočítajte si svoj mesačný príjem. Potom vypočítajte mesačné výdavky, napríklad nájomné, stravu, poistenie a všetky vaše výdavky.  A odpočítajte si z príjmov. Vždy majte rezervu, aby ste auto stíhali splácať a pripočítajte výdavky na auto, ako povinné zmluvné poistenie, benzín. Ak ste si na auto už šetrili dlhší čas, výhodou aj kúpy nového auta u mnohých predajcov je akontácia. Akontácia znamená, že zaplatíte nejaké % z nového auta, čím väčšia akontácia tým budu menšie vaše splátky.
Snažte sa predať svoje existujúce auto, ak ho už nebudete potrebovať. Získajte aspoň nejakú predstavu o jeho hodnote, z ktorou si pomôžete pri akontácií a budete mať zasa o niečo ľahšie splácanie. Ak máte schválený predbežný úver od banky, niekedy predajcovia ponúknu aj lepšiu cenovú ponuku.

suv

Pred kúpou auta.
1Je auto, ktoré chcete, vybavené správnym vybavením, farbou atď. Dostupné v miestnom obchodnom zastúpení, alebo si ho budete musieť objednať?
2Vyskúšajte skúšobnú jazdu a zistite, či sú vozidlá, ktoré ste vybrali, vhodné pre vás.
3Je pre vás, dostatok priestoru na nohy a pohodlie? Dostatok nákladného priestoru?
4Je ľahké dostať sa von a dnu? Dosť miestnosti na zadných sedadlách?
5Nezačínajte s predávajúcim rozprávať počas skúšobnej jazdy, ale dávajte pozor na auto, nie na jeho pripomienky.
6Je auto dostatočne výkonné pre každodenné použitie? Vyskúšajte si jazdu aj na diaľnici.

Dodajte vašim rukám farbu

Každá žena si zakladá na niečom inom. Niektorá si potrpí na to, aby mala kvalitné oblečenie. Iná si zase myslí, že musí mať neustále dokonalé vlasy. A ďalšia zase nedá dopustiť na kvalitnú kozmetiku. Celý život a celý svet sa skladá len z maličkostí. Presne takisto je to aj s krásou. Krása nie je o tom, aby ste boli dokonalá. Práve tie maličkosti z vás robia osobu, ktorou ste. Osobu, ktorú musíte milovať každý deň, keď sa pozriete do zrkadla. Osobu, za ktorú sa nemusíte hanbiť, pretože je dokonalá vo svojej vlastnej nedokonalosti. Vy to veľmi dobre viete. A preto si to musíte aj priznať. Nemá to nič spoločné s namyslenosťou alebo sebeláskou. Je to jednoducho len zdravé sebavedomie, ktoré občas každá z nás nevyhnutne potrebuje.

ruce
 
Aj ženy majú občas svoje čierne dni. Dni, kedy sa im nedarí od prvej chvíle, ako ráno otvoria oči. Zakopnú o roh postele. Na pančuškách sa im spraví očko. Zamažú si svoju obľúbenú košeľu od rúžu. Zmeškajú autobus, začne pršať a pokazí sa im účes. No a aby toho nebolo málo, práve také zlomené a nešťastné stretnú chlapa, ktorý sa im už dlhšiu dobu páčil. To sú zákony schválnosti, ktoré sa občas dejú každému, nielen ženám. No my máme tú výhodu, že si môžeme urobiť radosť aj maličkosťami. Úplne stačí, keď si doma v pokoji urobíte manikúru.

gel
 
Nikdy ste sa nepozreli na svoje nechty a nepomysleli ste si, že potrebujú trochu farby? My ženy sa na ne pozeráme naozaj často a ak sú nudné, je ľahké podľahnúť depresii. Ale keď skúsite nejakú veselú farbu alebo vzor, ktorý vám okamžite vyčarí úsmev na tvári, uvidíte, že ani ten najčiernejší deň nebude až taký zlý, ako si myslíte. Dajte si záväzok. Vždy, keď sa na ne pozriete, musíte zároveň povedať sama sebe čokoľvek, čo sa vám na sebe páči. Môže to byť hocijaká drobnosť. Napríklad, že sa vám páči, ako ste sa obliekli. Alebo farba, ktorú majú vaše nechty.